首の痛み、肩こりに効くワーク

新着記事

いつもHPをご覧いただき誠にありがとうございます。

今日は首の痛み、肩こり、肘の痛み、手の痛みに効くワークの動画を紹介します。

仕事や運動の前にウォーミングアップの感覚でやってみて下さい。このワークは体の14箇所にある、クロスポイントという2〜4つ以上の筋肉が交差するポイントになります。クロスポイントを刺激して動かすことによって瞬時にアプローチできます。

是非やってみて下さい。

動画で紹介している書籍はこちら↓↓↓
人体のスイッチ -筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復!!- (美人開花シリーズ) https://www.amazon.co.jp/dp/4847092791/ref=cm_sw_r_cp_api_i_qkqiEbS46XNQA
#肩こり
#首の痛み
#クロスポイント
#ウォーミングアップ
この記事が良かったら、いいねして
最新記事をチェックしてください!

Twitterで

コメントを残す

入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。