体温が下がると…

1度下がると、基礎代謝が12％低下  体温が1度下がると、免疫力がおよそ40％低下

体温が下がると、体内のさまざまな化学反応を促進している「酵素」の働きを低下させてしまいます。その結果として、基礎代謝や免疫力が低下してしまうそうです。
酵素は、体内で食べ物などを分解したり、体の栄養素を作ったり、悪い物を解毒したりする物質。温度で左右され、36.5度でもっとも働くようになっています。
つまり、体が冷えていると、大事な酵素がちゃんと働いてくれないわけですね。そうなると、基礎代謝や免疫力が低下してしまうことになるわけです。

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