みぞおちを緩めると腰痛が改善する。

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今回はみぞおちのワークをご紹介します。みぞおちを緩めると、腰痛・胃痛・肋間神経痛に効果があると言われています。また股関節の動きが良くなります。是非やってみて下さい。