呼吸エクササイズ

土曜日は午後トレーナー勉強会でした。
「呼吸エクササイズ」について、DNS、PRIなど初めて聞いた内容が多くて勉強になりました。最近しゃがめない人が多いですが、呼吸障害がある人はしゃがめない人が多いそうです。その他呼吸を改善することによっていろんな症状が改善します。

セミナーの後は日本のトップアスリートのトレーナーをされてる方々とお酒を飲みながら話も聞けて大変貴重な時間でした。
今日から患者様に還元していきたいと思います。皆さんありがとうございました。

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